DECOUVERTE ALPINE DU BIVOUAC ET (DE)CONNEXION

4 jours d’itinérance en tente, en petit groupe de 4, avec liberté totale sur l’itinéraire, dans l’exceptionnel massif du Beaufortain. Ce secteur allie doux alpages et montagnes minérales acérées sous l’œil omniprésent du Mont Blanc. 
Matthieu, accompagnateur en Montagne, adepte de longues traversées, partagera avec vous son approche douce de l’itinérance en montagne pour « habiter le temps » : une aventure dans un autre rythme, doux, conscient, qui laisse place à l’imprévu. 

Au programme : 
  • une connexion profonde avec le milieu et les éléments
  • une invitation à savourer la dimension intérieure du séjour et à s’entraîner à être heureux via des petits exercices proposés chaque jour
  • une grande place au partage et à la communication du groupe
  • un séjour en harmonie avec la nature, élaboré avec conscience pour limiter notre empreinte écologique. 

  • BEAUFORTAIN

    France
    Votre guide : MATTHIEU CHAMBAUD
    Activité : Randonnée
    Nombre de participants : 3 min - 4 max
    Dates :
    Du 27-07-2022 au 31-07-2022
    Du 03-08-2022 au 07-08-2022
    Du 11-08-2022 au 15-08-2022
    Du 24-08-2022 au 28-08-2022
    Du 07-09-2022 au 11-09-2022
    Durée : 5 jours
    595 €

    Bien plus qu’une randonnée classique !

  • Connexion au milieu : être 24h/24h dehors et en bivouac pour s’imprégner notamment des alternances du soleil, des étoiles, de la présence des animaux.
  • Dimension introspective : échauffement, temps de silence, yoga, temps de gratitude. 
  • Communication : débriefing, tour de parole, écoute silencieuse, choix collectif régulier.

  • Un séjour « éco-responsable »

  • Prêt du matériel de bivouac pour éviter la surconsommation.
  • Nourriture principalement bio et végétarienne achetée en vrac.
  • Conditionnement des repas dans des sachets réutilisables.
  • Consignes strictes + mise à disposition de pelles pour ne pas polluer les eaux pendant le trek (hygiène / toilette).
  • Pas de feu pendant nos séjours estivaux.
  • Respect de la tranquillité de la faune sauvage.

  • Un itinéraire non figé

    Le circuit initial est prévu autour de la Pointe de Presset, mais aucune étape n’est préprogrammée et nous pourrons emprunter différentes variantes, le seul impératif étant de trouver un coin idéal pour le bivouac du soir et d’éviter de se presser pendant la journée…
    Chaque séjour est unique et s’adapte à la dynamique du groupe, aux rencontres et aux conditions climatiques.

    JOUR 1 - Accueil des participants

    Accueil du groupe au refuge vers 16h, pot d’accueil, présentation de chacun et installation. Distribution du matériel de bivouac et vérification des sacs. Dîner et nuit au refuge.

    JOUR 2 à 4 - Randonnée itinérante

    JOUR 2 -  Départ du refuge vers 9h après finalisation et réglage des sacs.

    Ensuite, aucune étape précise n’est programmée. 
    Chaque jour sera rythmé par des temps de marche, des temps de pauses importants et, en fin d’après-midi, la recherche d’un lieu pour bivouaquer. Il restera à monter le campement, faire une toilette sommaire et préparer le repas avant d’apprécier le coucher de soleil.
    Un temps d’écoute et de débriefing est prévu chaque matin et chaque soir. 
    Un tipi « mess » permettra de prendre les repas à l’abri en cas de conditions climatiques défavorables.
    Les petits ateliers d’étirement, yoga, méditation, gratitude sont disséminés le long de la journée en privilégiant le matin et la fin d’après-midi à l’arrivée au bivouac. Leur fréquence et durée est fonction de la dynamique du groupe, des conditions climatiques et des aléas de l’itinéraire. 

    Dénivelée positive / négative par jour : de 600 à 1000 m
    Temps de marche : 4 à 6h (hors pauses)
    Temps de pause : 2 à 5h

    JOUR 5 - Retour au gîte

    Départ tôt le matin après rangement du campement. 
    Petite marche de 2 à 3h pour rejoindre le point de départ et repas en refuge / gîte avec débriefing final du séjour. Restitution du matériel de bivouac.

    Dans le cas où le point d’arrivée est trop éloigné du point de départ, un transfert en taxi sera organisé. (Coût en sus à partager entre les participants et l’accompagnateur). Dispersion vers 14h. 
    Pour les personnes repartant en train depuis Albertville – merci de conserver une marge raisonnable pour rejoindre la gare (train à partir de 16h). 
    Ce programme respectera l'esprit du séjour, mais vous l'aurez compris, par souci de confort ou de sécurité, nous créerons ensemble notre itinéraire en tenant compte tenu des conditions rencontrées.

    Nous demandons aux participants d’intégrer l’esprit de groupe (écoute, compromis sur l’itinéraire, entraide, coopération au camp, adaptation au rythme le plus lent …). Nous vous invitons de même à ne pas utiliser le téléphone portable afin de vivre cette aventure pleinement (détox numérique). 

    Les + du séjour :

  • Un tempo adapté au groupe pour respirer, souffler, être présent
  • Un massif fantastique qui allie alpages doux et montagnes acérés, le tout sous l’œil omniprésent du Mont Blanc. 
  • Un itinéraire flexible grâce au bivouac qui laisse de l’espace à l’improvisation et à la rêverie
  • Petits groupes de 4 maximum pour une insertion discrète dans le milieu et favoriser l’esprit de groupe
  • Un soin particulier à la nourriture spécialement sélectionnée par Matthieu
  • Une empreinte écologique maitrisée
  • Un soin particulier aux arrivées et départ afin d’assurer à la fois une immersion douce dans le milieu et un bénéfice à long terme de l’expérience réalisée.

  • Effort physique
    Dénivelée 600-1000m / temps de marche 4-6h (hors pauses) /  portage entre 11 -14 kg ( le poids diminue le long du séjour !) 
    Une bonne forme physique est requise pour le portage.

    Difficulté technique
    Sentier balisé de montagne avec quelques passages alpins en pierriers (accessible aux randonneurs occasionnels habitués à la montagne)

    Rusticité : 3 nuits sous tente consécutive / toilette minimaliste 

    Une expérience à la portée de randonneurs occasionnels en bonne forme physique et motivés. Nous ne recherchons pas l’accomplissement d’exploit sportif, votre accompagnateur saura adapter l’itinéraire et les étapes selon le rythme de marche du groupe. Il ne faut néanmoins pour sous-estimer l’effort requis par le portage. 

    N’hésitez pas à contacter votre guide pour vérifier l’adéquation de votre niveau avec le séjour. 

    ENCADREMENT :  par Mathieu Chambaud, accompagnateur en montagne Diplômé d’État / HÉBERGEMENT : 1 nuit en refuge la 1ere nuit et 3 nuits sous tente avec prêt du matériel de bivouac.
    REPAS : pension complète à compter du dîner 1er soir jusqu'au déjeuner du dernier jour. 

    Boissons et dépenses personnelles / Votre équipement individuel / Assurance annulation - assistance rapatriement, frais de secours / Le transport jusqu'au point de rendez-vous le premier jour et depuis le lieu de dispersion le dernier jour / Taxi éventuel pour le transfert du dernier jour à se partager entre participants et l’accompagnateur – prévoir 20 à 30€ / personnes / supplément de 100 euros si le groupe n'est consitué que de 3 personnes.

    3 Nuits sous tente  : Le prêt du matériel de bivouac : tente (1 tente pour 2 pers), duvet, matelas de sol, frontale, et tout le matériel de cuisine
    1 nuit en refuge : grand dortoir.

    Repas

    Pension complète du jeudi soir au lundi midi
    petit déjeuner -  pique-nique froid le midi (vivres de courses comprises (fruits secs...) - repas chaud le soir
    Repas en refuge / gîte le soir du J1 et le midi du J5.


    Rendez-vous : à 16h30 le premier soir au refuge du plan de la Lai
    Dispersion : à 14h00 au même endroit.

    Se rendre sur place :

    •  En voiture
    Suivre Albertville (A430 puis N90) puis Beaufort (D925)

    •  En covoiturage
    Plus économique et écologique, c’est une alternative que nous vous encourageons à adopter. Dites-nous si cette solution vous intéresse, nous vous mettrons en contact avec les autres participants et l’accompagnateur

    •  En train
    La gare la plus proche est Albertville. 
    TGV Paris Albertville (3h40) – TER Lyon Albertville (2h30)
    Navettes Albertville Beaufort (30’) sur les principaux trains (Autocars Blancs) puis correspondance par taxi pour le Plan de la Lai (30’)

    Remplir un bulletin d'inscription et nous envoyer un acompte de 30%. Le solde est à régler 30 jours avant le départ. Pour un règlement par carte bancaire, n'ayant pas de paiement en ligne, appelez nous pour le faire par téléphone.
    Si vous rencontrez un probléme à votre inscription ou si tout simplement vous avez besoin d’infos ou de conseils, n'hésitez pas à contacter SERAC  au 04 76 86 46 84 pour toute information concernant votre facturation / vos assurances.

    Vous devez être en possession d'une pièce d’identité valide.
    Assurances :  Assistances rapatriement et frais de secours obligatoire.

    Equipement de randonnée à prévoir :

    Une liste détaillée de l’équipement de randonnée à prévoir vous sera transmis à l’inscription. 

    Sans être exhaustif, voici les éléments principaux : 
  • Sac à dos de randonnée adaptée au portage d’une capacité de 45 L minimum
  • Chaussures de randonnée montante
  • Veste imperméable type Gore-Tex
  • Une doudoune ou grosse polaire
  • Une micro-polaire ou apparenté
  • Pantalon de pluie
  • Drap de soie pour le sac de couchage
  • Bonnet & gants chauds

  • L’accompagnateur fournit tout le matériel de bivouac, à savoir : 
  • Tente 1-2 ou 3 places selon le groupe
  • Sac de couchage
  • Matelas de sol 
  • Popotte / couverts / gobelets
  • Lampe frontale
  • Réchaud


  • Quelques photos comme un avant goût du voyage...

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