DECOUVERTE DOUCE DU BIVOUAC ET (DE)CONNEXION

4 jours d’itinérance en tente, en petit groupe de 4, avec liberté totale sur l’itinéraire, dans la réserve naturelle des Hauts Plateaux du Vercors. Un espace au relief doux, riche en faune sauvage et aux vues spectaculaires sur les Alpes et le mont Aiguille. 
Matthieu, accompagnateur en Montagne, adepte de longues traversées, partagera avec vous son approche douce de l’itinérance en montagne pour « habiter le temps » : une aventure dans un autre rythme, doux, conscient, qui laisse place à l’imprévu. 

Au programme : 
  • une connexion profonde avec le milieu et les éléments
  • une invitation à savourer la dimension intérieure du séjour et à s’entraîner à être heureux via des petits exercices proposés chaque jour
  • une grande place au partage et à la communication du groupe
  • Un séjour en harmonie avec la nature, élaboré avec conscience pour limiter notre empreinte écologique. 

    VERCORS

    France
    Votre guide : MATTHIEU CHAMBAUD
    Activité : Randonnée
    Nombre de participants : 3 min - 4 max
    Dates :
    Aucune date prévue à ce jour
    Durée : 5 jours
    595 €

    Bien plus qu’une randonnée classique !

  • Connexion au milieu : être 24h/24h dehors et en bivouac pour s’imprégner notamment des alternances du soleil, des étoiles, de la présence des animaux.
  • Dimension introspective : échauffement, temps de silence, yoga, temps de gratitude. 
  • Communication : débriefing, tour de parole, écoute silencieuse, choix collectif régulier.

  • Un séjour « éco-responsable »

  • Prêt du matériel de bivouac pour éviter la surconsommation.
  • Nourriture principalement bio et végétarienne achetée en vrac.
  • Conditionnement des repas dans des sachets réutilisables.
  • Consignes strictes + mise à disposition de pelles pour ne pas polluer les eaux pendant le trek (hygiène / toilette).
  • Pas de feu pendant nos séjours estivaux.
  • Respect de la tranquillité de la faune sauvage.

  • Un itinéraire non figé

    Le circuit initial est une boucle dans le secteur Grand Veymont – Mont Aiguille – Vallon de Combeau mais aucune étape n’est préprogrammée et nous pourrons emprunter différentes variantes, le seul impératif étant de trouver de l’eau pour le soir. Chaque séjour est unique et s’adapte à la dynamique du groupe, aux rencontres et aux conditions climatiques.

    JOUR 1 - Accueil des participants

    Accueil du groupe au Gîte vers 16h, pot d’accueil, présentation de chacun et installation. Distribution du matériel de bivouac et vérification des sacs. Dîner et nuit au gîte.

    JOUR 2 à 4 - Randonnée itinérante

    Jour 2

    Transport par voiture du gîte au foyer de ski de fond du col du Rousset (15’ 10 km)

    Ensuite, aucune étape précise n’est programmée. 
    Chaque jour sera rythmé par des temps de marche, des temps de pauses importants et, en fin d’après-midi, la recherche d’un lieu pour bivouaquer. Il restera à monter le campement, faire une toilette sommaire et préparer le repas avant d’apprécier le coucher de soleil.

    Un temps d’écoute et de débriefing est prévu chaque matin et chaque soir. 
    Un tipi « mess » permettra de prendre les repas à l’abri en cas de conditions climatiques défavorables.
    Les petits ateliers d’étirement, yoga, méditation, gratitude sont disséminés le long de la journée en privilégiant le matin et la fin d’après-midi à l’arrivée au bivouac. Leur fréquence et durée est fonction de la dynamique du groupe, des conditions climatiques et des aléas de l’itinéraire. 

    Dénivelée positive / négative par jour : de 400 à 700 m
    Temps de marche : 4 à 6h (hors pauses)
    Temps de pause : 2 à 5h

    JOUR 5 - Retour au gîte

    Départ tôt le matin après rangement du campement. 
    Petite marche de 2 à 3h pour rejoindre la station de ski de fond du Col de Rousset.
    Transport par voiture individuelle des participants ou covoiturage de la station du Col du Rousset au gîte. (10 km, 15’)
    Repas au gîte avec débriefing final du séjour. Restitution du matériel de bivouac.

    Dispersion vers 14h. 
    Pour les personnes repartant en train depuis Grenoble – merci de conserver une marge raisonnable pour rejoindre la gare (train à partir de 16h15). 

    Ce programme respectera l'esprit du séjour, mais vous l'aurez compris, par souci de confort ou de sécurité, nous créerons ensemble notre itinéraire en tenant compte tenu des conditions rencontrées.

    Nous demandons aux participants d’intégrer l’esprit de groupe (écoute, compromis sur l’itinéraire, entraide, coopération au camp, adaptation au rythme le plus lent …). Nous vous invitons de même à ne pas utiliser le téléphone portable afin de vivre cette aventure pleinement (détox numérique). 

    Les + du séjour

  • Un tempo adapté au groupe pour respirer, souffler, être présent
  • Un massif doux adapté aux personnes peu habituées à la montagne
  • La plus grande réserve de France avec une grande probabilité de voir de la faune sauvage 
  • Un itinéraire flexible grâce au bivouac qui laisse de l’espace à l’improvisation et à la rêverie
  • Petits groupes de 4 maximum pour une insertion discrète dans le milieu et favoriser l’esprit de groupe
  • Un soin particulier à la nourriture spécialement sélectionnée par Matthieu
  • Une empreinte écologique maitrisée
  • Un soin particulier aux arrivées et départ afin d’assurer à la fois une immersion douce dans le milieu et un bénéfice à long terme de l’expérience réalisée.

  • Effort physique
    Dénivelée 400-700 m / temps de marche 4-6h (hors pauses) / portage entre 11 -14 kg ( le poids diminue le long du séjour !) 
    Une bonne forme physique est requise pour le portage.

    Difficulté technique
    Majorité sur sentier sans difficulté sur terrain peu accidenté (accessible aux randonneurs occasionnels)

    Rusticité : 3 nuits sous tente consécutive / toilette minimaliste 

    Une expérience à la portée de randonneurs occasionnels en bonne forme physique et motivés. Nous ne recherchons pas l’accomplissement d’exploit sportif, votre accompagnateur saura adapter l’itinéraire et les étapes selon le rythme de marche du groupe. Il ne faut néanmoins pour sous-estimer l’effort requis par le portage. 

    N’hésitez pas à contacter votre guide pour vérifier l’adéquation de votre niveau avec le séjour. 

    ENCADREMENT par Matthieu Chambaud, accompagnateur en montagne diplômé d’État / HÉBERGEMENT : 1 nuit en gîte la 1ere nuit et 3 nuits sous tente avec prêt du matériel de bivouac.
    REPAS : pension complète du dîner du 1er soir au déjeuner du dernier jour. 

    Le transport jusqu'au point de rendez-vous le premier jour et depuis le lieu de dispersion le dernier jour/ Boissons et dépenses personnelles / Votre équipement individuel / Assurance annulation - assistance rapatriement, frais de secours / les transports du Jour 1 et du Jour 5 / Supplément de 100 euros si votre groupe n'est constitué que de 3 personnes.

    3 Nuits sous tente : Le prêt du matériel de bivouac : tente (1 tente pour 2 pers), duvet, matelas de sol, frontale, et tout le matériel de cuisine
    1 nuit en refuge : grand dortoir

    Repas : pension complète du J1 soir au J5 midi
    petit déjeuner - pique-nique froid le midi (vivres de courses comprises (fruits secs...) - repas chaud le soir
    Repas en refuge / gîte le soir du J1 et le midi du J5

    Rendez-vous : à 16h le premier soir au Gite des Liottards - 26420 Saint-Agnan-en-Vercors
    Dispersion : à 14 h au même endroit le Jour 5.

    Les transports durant le séjour :
    Les transports ne sont pas inclus. 
    Jour 1 : transport entre le gîte et le foyer de ski de fond avec les voitures individuelle des participants. (10 km, 15mn)
    Jour 5 : transport entre le foyer de ski de fond et le gîte avec les voitures individuelle des participants. (10km, 15mn)

    Se rendre sur place

    •  En voiture
    Autoroute A7 :
    - En venant du Nord :
    Sortie 13 Tain l'Hermitage - direction Romans sur Isère puis Grenoble.
    A Saint-Nazaire en Royans, prendre direction La Chapelle-en-Vercors.
    - En venant du Sud :
    Sortie 16 Loriol, direction Die, Col du Rousset, Saint Agnan

    Autoroute A 49 :                                                 
    Sortie (8) Baume d'Hostun, direction Saint Nazaire en Royans puis La-Chapelle-en- Vercors.

    Ou sortie St Marcellin/Pont en Royans, Passer à Ste Eulalie et prendre le tunnel des Grands Goulets.

    Depuis Grenoble par la Nationale :
    Suivre Sassenage, Villard-de-Lans, puis suivre la direction de La-Chapelle-en-Vercors.Ou longer le vercors, passer par Pont en Royans, Ste Eulalie, et prendre le tunnel des Grands Goulets.

    Distances :
    Paris : 630km
    Valence : 70km
    Grenoble : 70km
    Lyon : 160km
    Marseille : 280km

    Remplir un bulletin d’inscription via l’onglet « s’inscrire à ce voyage » en haut de cette page et nous envoyer un acompte de 30%. Le solde est à régler 30 jours avant le départ. Pour le règlement par carte bancaire, merci de nous contacter par téléphone. 
    Si vous rencontrez un problème à votre inscription ou si tout simplement vous avez besoins d’infos ou de conseils, n'hésitez pas à contacter SERAC  au 04 76 86 46 84 pour toute information concernant votre facturation / vos assurances.

    Vous devez être en possession d'une pièce d’identité valide.
    Assurances :  Assistances rapatriement et frais de secours obligatoire.

    Equipement de randonnée à prévoir :

    Une liste détaillée de l’équipement de randonnée à prévoir vous sera transmis à l’inscription. 

  • Sans être exhaustif, voici les éléments principaux : 
  • Sac à dos de randonnée adaptée au portage d’une capacité de 45 L minimum
  • Chaussures de randonnée montante
  • Veste imperméable type Gore-Tex
  • Une doudoune ou grosse polaire
  • Une micro-polaire ou apparenté
  • Pantalon de pluie
  • Drap de soie pour le sac de couchage
  • Bonnet & gants chauds

  • Matériel de bivouac fourni par l'accompagnateur

  • Tente 1-2 ou 3 places selon le groupe
  • Sac de couchage
  • Matelas de sol 
  • Popotte / couverts / gobelets
  • Lampe frontale
  • Réchaud

  • Quelques photos comme un avant goût du voyage...

    SERAC Association de Tourisme - 2 rue de Mortillet - 38000 GRENOBLE
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