BELLEDONNE Bivouac et retour aux sources

4 jours d’itinérance en tente, en petit groupe de 4, avec liberté totale sur l’itinéraire, dans le massif minéral de Belledonne. Un lieu spécial pour votre accompagnateur dans lequel il a réalisé ses premiers bivouacs et ses premières rencontres avec la faune sauvage.  La zone choisie, assez technique, regorge de nombreux lacs cristallins magnifiques et de très beaux points de vue lorsqu’on accepte l’effort. 
Matthieu, accompagnateur en Montagne, adepte de longues traversées, partagera avec vous son approche douce de l’itinérance en montagne pour « habiter le temps » : une aventure dans un autre rythme, doux, conscient, qui laisse place à l’imprévu. 

Au programme : 
  • une connexion profonde avec le milieu et les éléments
  • une invitation à savourer la dimension intérieure du séjour et à s’entraîner à être heureux via des petits exercices proposés chaque jour
  • une grande place au partage et à la communication du groupe
  • Un séjour en harmonie avec la nature, élaboré avec conscience pour limiter notre empreinte écologique. 

    BELLEDONNE

    France
    Votre guide : CHAMBAUD MATTHIEU
    Activité : Randonnée
    Nombre de participants : 3 min - 4 max
    Dates : Du 22-09-2022 au 25-09-2022
    Durée : 4 jours
    450 €

    Itinéraire

    Bien plus qu’une randonnée classique !

  • Connexion au milieu : être 24h/24h dehors et en bivouac pour s’imprégner notamment des alternances du soleil, des étoiles, de la présence des animaux.
  • Dimension introspective : échauffement, temps de silence, yoga, temps de gratitude. 
  • Communication : débriefing, tour de parole, écoute silencieuse, choix collectif régulier.

  • Un séjour « éco-responsable »

  • Prêt du matériel de bivouac pour éviter la surconsommation.
  • Nourriture principalement bio et végétarienne achetée en vrac.
  • Conditionnement des repas dans des sachets réutilisables.
  • Consignes strictes + mise à disposition de pelles pour ne pas polluer les eaux pendant le trek (hygiène / toilette).
  • Pas de feu pendant nos séjours estivaux.
  • Respect de la tranquillité de la faune sauvage.

  • Un itinéraire non figé

    Le circuit initial est une boucle entre Chamrousse 1750 et la Croix de Belledonne mais rien n’est figé ! Le seul impératif étant de trouver un coin idéal pour le bivouac du soir et d’éviter de se presser pendant la journée…
    Chaque séjour est unique et s’adapte à la dynamique du groupe, aux rencontres et aux conditions climatiques.

    JOUR 1 - Accueil des participants et premier bivouac

    12h 
    - Accueil du groupe à la station de Chamrousse 1750 / Bachat Bouloud pique-nique partagé à proximité
    - Distribution du matériel de bivouac, vérification et réglage des sacs, 
    14h30 
    Départ de la randonnée en direction des lacs Roberts
    16h30 
    Recherche de la zone bivouac et explication sur le montage des tentes. Ateliers / Temps de partage / étirement / repas / coucher de soleil. 

    Dénivelée positive : 400-500 m 
    Temps de marche 1h30 (hors pauses)
    Temps de pause : 30’

    JOUR 2 et 3 - Randonnée itinérante

    Pour les jours suivants, aucune étape précise n’est programmée. 
    Chaque jour sera rythmé par des temps de marche, des temps de pauses importants et, en fin d’après-midi, la recherche d’un lieu pour bivouaquer. Il restera à monter le campement, faire une toilette sommaire et préparer le repas avant d’apprécier le coucher de soleil.
    Un temps d’écoute et de débriefing est prévu chaque matin et chaque soir. 
    Un tipi « mess » permettra de prendre les repas à l’abri en cas de conditions climatiques défavorables.
    Les petits ateliers d’étirement, yoga, méditation, gratitude sont disséminés le long de la journée en privilégiant le matin et la fin d’après-midi à l’arrivée au bivouac. Leur fréquence et durée est fonction de la dynamique du groupe, des conditions climatiques et des aléas de l’itinéraire. Sur ce circuit un peu plus physique que les autres proposés, il est probable que le temps consacré à ces ateliers soit légèrement réduit. 

    Dénivelée positive / négative par jour : de 700 à 1200 m
    Temps de marche : 4 à 6h (hors pauses)
    Temps de pause : 2 à 5h

    JOUR 4 - Retour à Chamrousse

    Départ tôt le matin après rangement du campement. 
    Petite marche de 2 à 3h pour rejoindre le point de départ. Restitution du matériel de bivouac. Débriefing du séjour autour d’un pot de départ (sous réserve d’établissement ouvert !)

    Dispersion vers 14h. 
    Pour les personnes repartant en train depuis Grenoble – merci de conserver une marge raisonnable pour rejoindre la gare (train à partir de 15h30 – 16h). 
    Ce programme respectera l'esprit du séjour, mais vous l'aurez compris, par souci de confort ou de sécurité, nous créerons ensemble notre itinéraire en tenant compte tenu des conditions rencontrées.

    Nous demandons aux participants d’intégrer l’esprit de groupe (écoute, compromis sur l’itinéraire, entraide, coopération au camp, adaptation au rythme le plus lent …). Nous vous invitons de même à ne pas utiliser le téléphone portable afin de vivre cette aventure pleinement (détox numérique). 

    Informations pratiques

    Les + du séjour

  • Un tempo adapté au groupe pour respirer, souffler, être présent
  • Les lacs légendaires du massif de Belledonne 
  • Un itinéraire flexible grâce au bivouac qui laisse de l’espace à l’improvisation et à la rêverie
  • Petits groupes de 4 maximum pour une insertion discrète dans le milieu et favoriser l’esprit de groupe
  • Un soin particulier à la nourriture spécialement sélectionnée par Matthieu
  • Une empreinte écologique maitrisée
  • Un soin particulier aux arrivées et départ afin d’assurer à la fois une immersion douce dans le milieu et un bénéfice à long terme de l’expérience réalisée.

  • Effort physique
    Dénivelée 700-1200m / temps de marche 4-6h (hors pauses) /  portage entre 11 - 13 kg ( le poids diminue le long du séjour !) 
    Une bonne forme physique est requise pour le portage.

    Difficulté technique
    Sentier de montagne technique sur sentier et hors sentier (accessible aux randonneurs très à l’aise sur des zones accidentées). 

    Rusticité : 3 nuits sous tente consécutive / toilette minimaliste 

    Une expérience à la portée de randonneurs avertis en bonne forme physique et motivés. Nous ne recherchons pas l’accomplissement d’exploit sportif, votre accompagnateur saura adapter l’itinéraire et les étapes selon le rythme de marche du groupe. Il ne faut néanmoins pour sous-estimer l’effort requis par le portage ni l’aspect technique des sentiers dans le massif de Belledonne. 

    N’hésitez pas à contacter votre guide pour vérifier l’adéquation de votre niveau avec le séjour. 

    ENCADREMENT par Matthieu Chambaud, accompagnateur en montagne diplômé d’État / HÉBERGEMENT : 3 nuits sous tente avec prêt du matériel de bivouac / REPAS : pension complète du dîner du 1er soir au déjeuner du dernier jour, vivres de courses.

    Le pique-nique du jour 1 / boissons et dépenses personnelles / Votre équipement individuel / Assurance annulation - assistance rapatriement, frais de secours / Le transport jusqu'au point de rendez vous le premier jour et depuis le lieu de dispersion le dernier jour / Supplément de 100 euros si votre groupe n'est constitué que de 3 personnes.

    3 Nuits sous tente  : Le prêt du matériel de bivouac : tente (1 tente pour 2 pers), duvet, matelas de sol, frontale, et tout le matériel de cuisine

    Repas : pension complète du dîner du Jour 1 au déjeuner du Jour 4.
    petit déjeuner -  pique-nique froid le midi (vivres de courses comprises (fruits secs...) - repas chaud le soir

    Rendez-vous : Le Jour 1 à 12h à Bachat Bouloud (Chamrousse 1750)
    Dispersion : Le Jour 4 à 14h00 au même endroit.

    Se rendre sur place :

    •  En voiture
    Depuis Grenoble – Suivre Uriage puis Chamrousse 1750 (Roche Beranger)

    •  En covoiturage
    Plus économique et écologique, c’est une alternative que nous vous encourageons à adopter. Dites-nous si cette solution vous intéresse, nous vous mettrons en contact avec les autres participants et l’accompagnateur/

    •  En train
    La gare centrale la plus proche est Grenoble Gare. 
    La gare la mieux située est Grenoble – Université (Gières). 
    Différentes options pour rejoindre la station en bus : 
    Estibus 707 depuis le centre de Grenoble (2 départs par jour dont un à 10h40, durée 1h)
    Ligne T87  depuis centre de Grenoble / Gière (2 départ par jour dont un à 8h10)
    Il existe également un service de Transport à la demande depuis Uriage : ligne G701 – départ possible à 11h15 - durée environ 40’. (Pour rejoindre Uriage depuis la gare de Gière, prendre le bus 23 ou T88, durée environ 15 minutes)

    Remplir un bulletin d’inscription via l’onglet « s’inscrire à ce voyage » en haut de cette page et nous envoyer un acompte de 30%. Le solde est à régler 30 jours avant le départ. Pour le règlement par carte bancaire, merci de nous contacter par téléphone. 
    Si vous rencontrez un problème à votre inscription ou si tout simplement vous avez besoins d’infos ou de conseils, n'hésitez pas à nous contacter  au 04 76 86 46 84 pour toute information concernant votre facturation et vos assurances.

    Vous devez être en possession d'une pièce d’identité valide.
    Assurances :  Assistances rapatriement et frais de secours obligatoire.

    Equipement :

    Une liste détaillée de l’équipement de randonnée à prévoir vous sera transmis à l’inscription. 

    Sans être exhaustif, voici les éléments principaux : 
  • Sac à dos de randonnée adaptée au portage d’une capacité de 45 L minimum
  • Chaussures de randonnée montante
  • Veste imperméable type Gore-Tex
  • Une doudoune ou grosse polaire
  • Une micro-polaire ou apparenté
  • Pantalon de pluie
  • Drap de soie pour le sac de couchage
  • Bonnet & gants chauds

  • L’accompagnateur fournit tout le matériel de bivouac : 
  • Tente 1-2 ou 3 places selon le groupe
  • Sac de couchage
  • Matelas de sol 
  • Popotte / couverts / gobelets
  • Lampe frontale
  • Réchaud

  • Un avant-goût du voyage

    Quelques photos comme un avant goût du voyage...

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